這次去旅行住了這間Mountain Lodge - 碧瑤真的太棒了~~平價訂房

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間Mountain Lodge - 碧瑤真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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商品訊息描述

主要設施

  • 24 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 櫃台服務 (有時間限制)

闔家歡樂

  • 免費盥洗用品
  • 花園二度蜜月
  • 每日客房清潔服務
  • 乾洗/洗衣服務
  • 免費自助停車

鄰近景點

  • 堤丘營地 (0.3 公里)
  • 碧瑤植物園 (1.1 公里)
  • 碧瑤會議中心 (1.2 公里)
  • 聖路易士精品店 (1.3 公里)
  • SM 市碧瑤 (1.3 公里)


商品訊息特點

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工商時報【曾麗芳】

留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝,在中台灣百貨業界赫赫有名,更是眾人欣羨的魅力熟男!提到健康養生,36年次的張光貝,擁有自己的養生之道。他強調:「只要日常生活養成良好習慣,自然能保有良好的體能及健康狀態!」

張光貝提到,養生不外乎就是從運動及飲食著手,隨著年紀一直增長,所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多,他個人選擇適合自己的方式著手,養生不用特別採用什麼祕訣,只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣,日常生活就是落實養生的不二法門。

曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝,多年來持續著各式運動及活動,包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」,許多台灣人認定必需完成的三項運動,他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。

而在完預訂飯定成這些運動之前,當然要有設定的目標以及準備的工作,這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說,他打從40歲那年開始,30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣,都是運動量超大的球類項目。

張光貝說,年輕時幾乎每周打4至5次網球,隨著年齡漸增,體力開始覺得有負擔,於是開始適量減少打網球的次數,但是目前仍維持一周2至3次的球聚,「每次打網球時,就會有一種莫明的喜悅,會讓人忘卻煩惱,好像整個腦部被按摩過,這可能是醫學上所說的,運動會分泌腦內啡吧!」不過,相較於以前的大量運動,張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。

早晨起床前.先做暖身操

除了打網球之外,每日早晨起床時,張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等,在床上都做完暖身操後才會起床。

張光貝說,這個養生保健方法,其實是母親親身實做,再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了,打從60歲開始每日進行起床暖身操,到目前一直都維持著良好的體能狀態!」

張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤,兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說,早年也熱愛晨泳,每天早上6點到8點先去晨泳,回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳,張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭;2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。

張光貝說,弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同,「張光瑤從小就愛讀書,不僅功課好,運動方面也很厲害,尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響,甚至跑去報名100公里的超級馬拉松,連續跑了15小時」。

張光貝說,除了固定運動外,日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道,睡眠一定要充足。因此,張光貝每天保持在晚上11點前就寢,早上6點起床運動到8點,早餐以水果為主,每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。

不吃保健品.飲食中攝取

至於午餐,張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐,喜愛攝取大量青菜,肉類則是適量即可,太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰;晚餐則是在家食用太太準備的餐點,偶爾吃點日式烏龍麵等麵食,雖然因為工作的關係難免要應酬,但是也會節制取用,不會暴飲暴食。

張光貝表示,他從不吃時下的保健食品,盡量從日常飲食中攝取需要的營養,現在年紀已過耳順之年,但是體能狀況都還很好,骨質密度也高,都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。

現在人常常說因為忙碌而不運動,但是,張光貝強調,「運動不是一天、二天就行的,必須要一直持續不斷的運動」,而選擇的運動項目也不需要太過劇烈,但是至少要能流汗,才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。

因此,他經常鼓勵中友的員工們要運動,不僅能讓體態維持,還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊,一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場,一騎就是4至5小時,張光貝當然也在其中。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【方明╱台北報導】

斥資數千萬打造的全球安麗第一家智能體驗中心昨(10)日在台開幕。台灣安麗總經理陳惠雯表示,今年是安麗「體驗年」,智能中心最重要概念是「銷售體驗、智能服務」,後續還會將智能體驗中心複製到台灣其他地區,且要帶動安麗更年輕現代化,今年會員人數目標成長1成。

由台灣直銷業龍頭安麗,與日本松下創新中心、工研院跨界合作的全球安麗智能體驗中心,結合數位科技和一站式服務及行動購物系統,讓傳統直銷中心更加數位化、現代化。

安麗智能體驗中心為消費者首度引進光ID資訊辨識系統、影像運算模擬技術、動態影像捕捉技術和高解析影像比對技術四項先進科技,翻轉使用者的購物體驗,要用最簡單、便利、快速的方式傳遞訊息。

此外,安麗智能體驗中心創下五項第一,包括以一年的時間進行跨界團隊合作、四項技術為台灣第一、一站式數位服務、一張Am-Card全方位做安麗以及全球第一智能中心。

陳惠雯表示,智能體驗中心不是銷售產品,而是銷售體驗,會員必須自己去體驗才知道真正需求是什麼,該中心最重要概念是「銷售體驗、智能服務」,今年將是安麗「體驗年」。

她指出,研發團隊也正規畫下階段的智能2.0虛擬店鋪,目前台灣安麗有12個銷售通路,今年會在桃園品牌館新增小型實驗店;此外,下半年台北敦北總部樓下咖啡館也將重新改裝成為智能化。

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